الأمور لطيف جميع الأزواج يجب أن نفعل

لا يقصد من المعلومات المقدمة في هذا الموقع على المشورة الطبية محددة وليس بديلا للعلاج الطبية المتخصصة أو التشخيص. اقرأ المشورة الطبية إشعار. يتم تسجيل حقوق التأليف والنشر نسخة 2016 رودل شركة الوقاية وPrevention. com علامات تجارية لرودل وشركة جميع الحقوق محفوظة. لا يسمح الاستنساخ، نقل أو عرض دون أذونات خطية من رودل شركة 10 ليتل الأزواج الأمور متصلة هل تصوير: صور تارا مور / جيتي أنت وافقت على التمسك بها من خلال المرض والصحة وللثراء أو الأكثر فقرا، ولكن وعود الزواج عنوان don39t الأشياء الكبيرة الأخرى التي يمكن فك knotmdashboredom الخاص بك، والشعور من لمسة، أو ما هو أسوأ، والصداقة الأفلاطونية بدلا من شراكة في الحب. بينما شهر العسل headiness ستتراجع حتما، أن doesn39t يعني علاقتك أن تأخذ بانخفاض كذلك. في الواقع، بعض من أفضل marriage39s highlightsmdashraising عائلة وتطوير أعمق، سنوات connectionmdashrequire أكثر عمقا من العمل الجماعي. (تبحث عن طرق للتواصل مع شريك حياتك الوقاية ديه answersmdashget ذكية ومجانية محاكمة 12 هدايا مجانية.) لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام به لضمان أن علاقتك تبقى قوية مع مرور الوقت. تحدثنا إلى الخبراء الذين درسوا عادات nation39s أسعد الأزواج لأعلى نصائح روابطها. تصوير: صور فيليب Suddick / جيتي 1. هزة تاريخ ليلة العشاء الأسبوعية في حانة حي المفضلة لديك won39t تأجيج العاطفة، يقول جامعة ستوني بروك آرثر آرون عالم النفس الاجتماعي، دكتوراه. وفقا لبحثه، والجدة هي نكهة lifemdashand عنصرا رئيسيا من الزواج الناجح. don39t عليك أن تتخلى عن أنشطة وقت الزوجين المفضلة لديك، ولكن لا تجعل محاولة لحقن بعض الخطط الجديدة في المزيج: رفع أسعار الفائدة، فئة الطبخ، أو حتى متنزه ركوب الخيل التأهل. مجرد اختيار شيء you39ve لم تفعل من قبل (أو مؤخرا) معا. الخبرات مجزية الفيضانات الدماغ مع الدوبامين، وهي مادة كيميائية لرفع المزاج. quotIf شريك حياتك هو الحاضر، وهذا الشعور يصبح مرتبطا به، مثل يقول آرون. تصوير: صور Portra / غيتي 2. اطرح هذا السؤال كل يوم كيف كان يومك، هون نعم، وهذا يبدو وكأنه المبتذل، ولكن إذا انخفض هذه الطقوس ليلا قبالة الرادار الخاص بك بعد سنوات من الزواج، والنظر في إعادته مرة أخرى. تقاسم هذه الدردشة قليلا كل ليلة حقا يمكن أن تحسن علاقتك. يقول عالم النفس أنجيلا هيكس، دكتوراه، من جامعة وستمنستر. وجدت She39s أن الأزواج الذين مناقشة الأحداث الإيجابية الأخيرة مع بعضها البعض يشعر أكثر سعادة في اليوم التالي، مع زيادة مشاعر الألفة وصلة لشركائها. تصوير: نيك Dolding / غيتي 3. اضحك على داخل النكات المراهقين الخاص بك قد تأوه عند بدء تشغيل في يوم الأيام القديمة، مثل ولكن من الداخل لحظات quotgood فقط اثنين من أنت أقدر أمر صحي للالسندات الخاصة بك. في دراسة واحدة جامعة ولاية الآبالاش، وطلب الخبراء 52 أزواج نستذكر متعة المرات التي شهدت منفردة ومجتمعة أولئك الذين يحب أن أذكر كانت يضحك المشتركة الأكثر راضية عن علاقاتهم. quotWhen الناس تضحك في نفس الشيء، والتحقق من صحة كل الآراء other39s، مثل يقول القيادي مؤلف دوريس بازينيعضو عضو، دكتوراه. (معرفة ما يفعله الزواج إلى قلبك.) quotAnd داخل النكات أو namesmdashthings الحيوانات الأليفة الآخرين فقط don39t 39get39mdashstrengthen العلاقات بين الرابطة couples. quot خلال هذه اللحظات يبني خزان ذكريات بهيجة التي يمكن أن تكون بمثابة منطقة عازلة ضد الأوقات الصعبة. الصورة عن طريق هنريك سورنسن / غيتي 4. Don039t يفزع على القتال إن يكن you39ve تحت كل الجلد other39s أكثر من المعتاد (وأكثر من you39d أحب)، it39s يست بالضرورة في الوقت للذعر أو الاندفاع إلى مستشار الزواج. الشعور بالغضب مع بعضها البعض هو دائما تقريبا علامة على أن you39re تعمل بشكل صحي، وليس الانفصال، وفقا لدراسة أجرتها جامعة ميشيغان. quotIt يعني you39ve تصبح مريحة التعبير عن نفسك مع مرور الوقت، مثل يقول دراسة المؤلف المشارك كيرا Birditt، دكتوراه. quotRelationships التي هي قريبة وإيجابية ويمكن أيضا أن يكون irritating. quot جدا ومع ذلك، إذا كنت أنت أو زوجك المنتجعات إلى التنابز بالألقاب أو الصراخ المتكرر، قد يكون مثل هذا السلوك علامة على وجود مشكلة تستحق معالجة. تصوير: صور Wavebreakmedia المحدودة / جيتي 5. ومتى يمكنك أن تجادل، ومحاربة حل حق النزاعات الزوجية دون الإضرار علاقتك قد تختزل إلى اختيار واحد من الكلمات. عندما الباحثون دراسة مؤخرا خلافات بين 154 الأزواج (جميع المتزوجات 15 سنوات أو أكثر)، وجدوا أن الأزواج الذين اعتادوا pronounsmdashsuch الجمع كما quotwe، quotus مثل، مثل وquotourquotmdashduring حجة كانت أكثر عرضة للتعبير عن المشاعر الإيجابية وتقديم تقرير أقل الاجهاد العقلي بعد ذلك. وفي المقابل، أولئك الذين يفضلون استخدام quotIquot خلال خلاف كانوا أكثر عرضة للإصابة العواطف السلبية والإبلاغ عن عدم الرضا الزواجي. quotUsing lsquowe languagersquo خلال خلاف قد تساعد الأزواج صوتها على نفس الفريق، بدلا من كونها الخصوم، مثل يقول كبير الباحثين بنيامين Seider. تصوير: Portra صور / غيتي 6. احتفل كل النجاحات other039s هل تبتسم عندما يأتي زوجك المنزل مع بات على ظهره من رئيسه أو الوكز بلدة جولف عائق أسفل نقطة أو اثنين جيد، كما يقول علماء النفس في جامعة كاليفورنيا، وذلك لأن الطريقة التي تلقي كبيرا الأخبار المثيرة other39s الخاص بك قد يكون أكثر أهمية من كيفية التفاعل خلال الأزمة. في دراسة أجريت على 79 من الأزواج والشركاء الذين انتابهم الشعور بالاثارة لكل الإنجازات other39s (quotYour العمل الشاق يؤتي offquot مقابل quotCan لك التعامل مع هذا responsibilityquot ردا على الترقية، على سبيل المثال) كان علاقات مرضية للغاية. ومن المثير للاهتمام، وكيف كان رد فعل شريك لأوقات عصيبة wasn39t كما ترتبط ارتباطا وثيقا الارتياح. ويوفر الاحتفال فرصة لتعزيز غروره وتعزيز وضعك كفريق واحد، ويقول المؤلفان، حتى تندلع تلك الشمبانيا المزامير والبدء حيت أنفسكم في كثير من الأحيان. تصوير: صور سام إدواردز / جيتي 7. عرق مع زوجتك العمل بها مع زوجك يقتل عصفورين بحجر وكبيرة صحي واحد: Yoursquoll المرجح أن يحصل مجرب، وهو ما يعود بالفائدة حياتك الجنسية أيضا. وجدت إحدى الدراسات أن 94 من الأزواج تمسك برنامج اللياقة البدنية عندما فعلوا ذلك معا، الأمر الذي يجعل الشعور بالكمال. يمكنك الحفاظ على بعضنا البعض دوافع، وitrsquos مثيرة لاستكشاف أنشطة اللياقة البدنية الجديدة، مثل ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة، جنبا إلى جنب. (وهنا 7 طرق شريك حياتك يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه.) يبين بحث آخر أن النساء يتمتعن بالجنس أكثر عندما theyrsquore activemdashworkouts جسديا تخفيف التوتر، وزيادة الطاقة، ومنح الثقة جسم رفع، كل شيء عظيم لالرغبة الجنسية الخاصة بك. تصوير: صور ارييل Skelley / جيتي 8. الاستماع، don039t مجرد الانتظار لاجراء محادثات الرجال الحصول على سمعة سيئة لعدم الاستماع، ولكن أعترف أنه: ربما يمكنك استخدام قليلا من دورة تنشيطية أيضا. في الواقع، يقول باحثون في جامعة هارفارد أن الأزواج الذين يعبرون عن معظم التعاطف والمودة هي الأكثر احتمالا للبقاء معا لفترة طويلة. لتصبح مستمعا أفضل، جرب هذه النصائح من مستشار زواج Harville هندريكس، دكتوراه. كن مرآة. عندما شريك حياتك يعبر عن مشاعره أو مشاعرها، وتبين ان you39re الاستماع بواسطة مقتبسا. تبدأ quotLet لي معرفة ما إذا حصلت I39ve ما يلي: أن تشعر. مثل مقاومة الرغبة في المقاطعة. quotInstead من 39Are لكم من خلال now39 محاولة 39Is هناك المزيد من الجهود لthat39 مثل يقول هندريكس. يظهر quotThis شريك حياتك أو أنه يمكن أن يشعر مفتوحة وآمنة مع you. quot بطبيعة الحال، قائلا انه يساعد بهدوء أيضا. التحقق من صحة بوف له. مع الانتهاء من quotI يمكن أن نتصور أنه بسبب التعبئة في الوضع، وكنت أشعر بالغضب والحزن، مذنب، الصورة etc..quot من صور بطل / غيتي 9. الحصول على أقرب إلى أصدقائه وبطبيعة الحال you39re ضيق مع أصدقاء الزوجين كنت تشارك، لكننا نراهن شريك لديه أصدقاء العمل وثيقة أو رفاقا لكرة السلة التي don39t تعرف wellmdashand أيضا تشير الأبحاث يجب عليك. وأكثر من ذلك couple39s الأهل والأصدقاء تختلط، الزوجين أكثر سعادة و، وفقا لنتائج الأبحاث التي درست الدوائر الاجتماعية من 347 من الأزواج. quotIncluding زوجتك في شبكة من الأصدقاء هو ما يقرب من أهمية لتحقيق السعادة الزوجية كما يجعله يشعر وكأنه جزء من عائلتك، ويقول مثل خبير كينيث ليونارد، دكتوراه، أستاذ الطب النفسي في جامعة ولاية نيويورك بافالو. واستفادت المرأة أكثر قليلا من الرجال، ربما لأنها وضعت قيمة أعلى في العلاقات، ويقول ليونارد. تصوير: redheadpictures / غيتي 10. الرومانسية إحياء في السرير Lastmdashbut بالتأكيد لا leastmdashstaying حميمية ومرتبطة عاطفيا هو واحد من أضمن الأشياء التي يمكنك القيام به لسعيد، والزواج الدائم. ولكن حوالي ثلث الأزواج في أمريكا يعانون من انخفاض الدافع الجنسي أو الرغبة، والحصول على الامور في نصابها isnrsquot دائما بسيطة مثل التباهي على عباءة جديدة أو حجز المهرب السرير والإفطار. (وهنا 13 نصائح لتحسين الجنس على محمل الجد.) ومع ذلك، العديد من الخبراء يتفقون على أن مجرد وضع الجنس مرة أخرى على الرادار الخاص بك يمكن helpmdashthe كلما كنت تفعل ذلك، والمزيد من yoursquoll تريد. يتيح البقاء على اتصال يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نسخة حقوق الطبع والنشر 2016 رودل Inc.14 الأمور جميع الأزواج الأصحاء هل BlueSkyImage / (Shutterstock. com) 1. مشاركة الحمام. عندما السلف العلاقة الخاصة بك، أن تبدأ في نهاية المطاف الاستحمام معا. يمكنك فرك بعضهم البعض ظهورهم وأحيانا حتى الشامبو وحالة كل شعر الآخرين. حتى أولئك بنات-تدليك القدم الباسلة قد فرك الرجال القدمين مع فرك الجسم. 2. بوب بعضها البعض البثور. الفتيات، وانت تعرف رجالنا لاحظ لدينا العيوب والعكس بالعكس. أحيانا كنت تبحث بعضها البعض لتلك انسداد المسام المزعجة وموسيقى البوب ​​لهم عن من تحب. ويرى البعض أنها يرى آخرون الإجمالي أنها مفيدة. فقط تأكد من عدم لكمة واحدة أخرى عند واحد حقا يضر 3. جعل يدير مطاعم الوجبات السريعة في 02:00. صديقي وأنا أحب الذهاب الى جاك في المربع لالتاكو في 02:00 عندما كنا غير قادر على النوم وترغب في تناول وجبة خفيفة. أصدقائهن والصديقات تفعل ذلك كنوع من ممارسة الترابط. نحن أيضا كانت لسوبر الجياع. http://thoughtcatalog. com/joslyne-decker/2014/10/10-insanely-annoying-facebook-status-updates-from-parents/ 10 مزعج بجنون الفيسبوك التحديثات من الآباء الفكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/divya-sharma/2014/10/7-reasons-why-you-should-date-someone-who-works-in-a-different-profession/ 7 أسباب لماذا يجب عليك أن التاريخ شخص الذي يعمل في مختلف المهنة الفكر كتالوج 8230 إلى التظاهر بأنها لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/chelsea-moudry/2014/10/why-banning-yoga-pants-from-high-schools-isnt-the-answer/ لماذا حظر اليوغا سروال من الثانوية المدارس Isn8217t الجواب الفكر كتالوج 8230 إلى التظاهر بأنها لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 شترستوك المفهرسة 8230 HTTP: / /thoughtcatalog. com/ella-ceron/2014/10/5-things-standing-between-you-and-the-life-you-want/ 5 أشياء الدائمة بينك وبين الحياة التي تريد الفكر كتالوج 8230 للتظاهر هم لا هل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء لا صورة مميزة 8211 القبض على الكاتب فهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/crissy-milazzo/2014/10/15-dead-giveaways-that-your-friend-is-actually-in-love-with-you/ 15 الهبات الميت أن صديقك هو في الواقع في الحب معك الفكر كتالوج 8230 اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل 10 أشياء تحتاج إلى معرفته قبل التاريخ ومن قديم الروح اقرأ هذا: 21 سر Snapchats بنات فقط ارسل إلى بعضنا البعض تصنيفها في 8230 http://thoughtcatalog. com/divya-sharma/2014/10/13-lies-every-writer-tells-themselves-when-they-first-start-writing/ 13 تقع كل يروي الكاتب أنفسهم عندما تبدأ أولا الكتابة الفكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل المفهرسة 8230 HTTP: // thoughtcatalog. كوم / ايلا-CERON / 2014/10/25-غريب-الأشياء بين أن يحدث دون وأقرب أولا الحصول على إلى 25/25 أشياء غريبة أن يحدث في أقرب تحصل 25 فكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا هل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 برينا فيست المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/alyssa-wooldridge/2014/10/i-am - Not الخاص بك بين نموذجي فتاة / أنا لست النمطية الخاصة بك فتاة الفكر كتالوج 8230 إلى التظاهر بأنها لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 صوفيا لويز المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/leigh-wright/2014/10/11-things-i-wish-i-knew-when-i-was-a-college-senior/ 11 الأشياء أتمنى لو أعرف متى كنت كتالوج كلية كبار الفكر 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 صوفيا لويز المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/molly-hall/2014/10/38-things-you-learn-during-your-freshman-year-of-college/ 38 أشياء يجب تعلم خلال لديك طالبة سنة كلية الفكر كتالوج 8230 إلى التظاهر بأنها لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 صوفيا لويز المفهرسة 8230 HTTP: //nigeriatechnology. com/38-things-you-learn-during-your-freshman-year-of-college/ 38 أشياء أنت تعلم خلال لديك طالبة سنة الكلية - الهواتف NEWS نيجيريا للعلوم والتكنولوجيا للكمبيوتر 8230 لنتظاهر أنها لا تفعل) قراءة هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 صوفيا 8230 http://thoughtcatalog. com/kovie-biakolo/2014/10/17-things-to-expect-when-you-date-a-girl-whos-used-to-being-on-her-own/ 17 أشياء يمكن توقعه عندما أنت التاريخ وهوس فتاة تستخدم ليجري على بلدها الفكر كتالوج 8230 سقطت نائما في منتصف الرسائل النصية ونيس الرجل من صوفان، وهذا هو ما استيقظت على قراءة هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل قراءة هذا : 25 رجل جواب ما الفرق بين فتاة يمكنك التسجيل وفتاة أنت فقط 8230 http://thoughtcatalog. com/stephanie-eisig/2014/10/84-thoughts-every-commuter-has-on-the-way - / 84 أفكار كل المسافر لديه إلى العمل في الطريق إلى العمل الفكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 شترستوك فهرستها 8230 http://thoughtcatalog. com/kara-nesvig/2014/10/12-women-describe-their-most-me-outfit/ 12 نساء صف الأكثر 8216Me8217 الزي الفكر كتالوج 8230 هذا: 7 أسباب واضحة تحتاج إلى التسجيل الرجل مع اللحية اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل اقرأ هذا: 17 أشياء يمكن توقعه عندما أنت التاريخ وهوس فتاة تستخدم ليجري على بلدها المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/danielle-page/2014/10 / 7 عبارات بين أن الإرادة محرك الرجال تماما، مجنون / 7 عبارات من شأنها أن تقود الرجال مجنون تماما الفكر كتالوج 8230 اقرأ هذا: ما يراه الرجال: الحصول على داخل عقل الرجل اقرأ هذا: 31 الأعلام الحمراء التي غي لا يستحق وقتك قراءة هذا: 7 مواقع الجنس الرجال يحبون اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل 8230 http://thoughtcatalog. com/kristina-marie/2014/10/i-wear-turquoise-in-october-along - مع الوردي / ارتدي الفيروز في أكتوبر، جنبا إلى جنب مع الوردي الفكر كتالوج 8230 هذا: 10 أطعمة الصحية المشتركة التي هي في الواقع سيئ جدا بالنسبة لك قراءة هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل اقرأ هذا: 10 أشياء يمكنك القيام به اليوم لجعل نفسك صحة الشخص المفهرسة 8230 Reblogged هذا على هذا انا وعلق قائلا: هذا هو الكمال. لي ولبلدي الرجل إلى T http://thoughtcatalog. com/cecily-trowbridge/2014/10/6-modern-stressors-that-haunt-millennials-and-why-you-should-stop-caring-about-them/ 6 الاجهاد الحديثة التي تطارد الألفية (وماذا يجب عليك التوقف عن رعاية عنهم) الفكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 يعقوب أنوش المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/dezza-fernandez/2014/10/when-being-alone-feels-lonely/ عندما الخلوة يشعر وحيد الفكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفته عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 كورال كروس المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/adam-kohut/2014/10/this-is-how-you-live/ هذا وكيف كنت تعيش الفكر كتالوج 8230 إلى التظاهر بأنها لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل ظهرت صورة 8211 المنظمة الدولية للكاراتيه / فليكر المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com / شيلبي-سيفر / 2014/10/10-أسباب لماذا أولا هي من جيدة بما فيه الكفاية / 10 أسباب لماذا أنت جيدة بما فيه الكفاية الفكر كتالوج 8230 إلى التظاهر بأنها لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ فتاة مستقلة مقروءة هذا: 14 الأشياء الأزواج جميع صحي هل ظهرت صورة 8211 هالي المفهرسة 8230 http://thoughtcatalog. com/michelle-herman-and-grace-herman-holland/2014/10/23-things-you-probably-didnt-know-at-23/ 23 أشياء ربما Didn8217t معرفته في 23 فكر كتالوج 8230 هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل اقرأ هذا: 9 إجمالي الأمور جميع بنات دو (ولكن الحب لنتظاهر هم لا تفعل) صورة مميزة 8230 http://all. theglobalpoint. com/2014/10/23-things-you-probably-didnt-know-at-23/ 23 نقطة ربما انت لم تعرف في 23 نقطة العالمي 8230 هذا: 20 أشياء يجب معرفته عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 الأشياء جميع الأزواج الأصحاء هل اقرأ هذا: 9 إجمالي الأمور جميع بنات دو (ولكن الحب لنتظاهر أنها لا تفعل) ظهرت صورة 8230 http://thoughtcatalog. com/dave-schilling/2014 / 10/10-علامات-كنت-حول إلى أن تطلق / 10 علامات المؤسفة You8217re على وشك أن أطلقت الفكر كتالوج 8230 لنتظاهر هم لا تفعل) اقرأ هذا: 20 أشياء يجب معرفتها عن يؤرخ مستقلة فتاة اقرأ هذا: 14 أشياء جميع الأزواج الأصحاء هل صورة مميزة 8211 مكتب فهرسة 8230